パーソナルコーチングについて
私がコーチングというものからどんな影響を受け、どんな成果を上げることができたかをここでお話ししたいと思います。
私はNBで累計４万人の組織を作った経験があります。
なぜそのような結果が出せたのかは、今まで数千万円を自己啓発セミナーに参加し、多くの成功者から学び、自分自身を成功する考え方にどんどんシフトしたことでした。
ただ、このやり方には問題もあります。
確かにセミナーや研修をすると受けたメンバーは目標が明確になり、それに対してモチベーションも上がるのですが、欠点としては１ヶ月程でほとんどの方は元の状態に戻ってしまうことです。私自身もセミナーを受けた後は「よし！やろう」という気になるのですが、長続きせずに元に戻ってしまうことが多々ありました。
私たちの脳や心は新しい事への取り組み等の変化を嫌います。なるべく現状を維持して昨日までの安全の自分を守ろうとします。ですので、一度上がったモチベーションが元に戻ることは不思議ではないのです。
それでも自分自身を管理し、行動できる人は問題ありませんが、ほとんどの人は自分自身を管理することが出来ず、立てた計画も先延ばしにしてしまいます。
今から５年程前、あるセミナーに参加した時にコーチングの情報が入ってきました。
コーチングは１９８０年代に主にスポーツの世界で普及していきました。スポーツの世界では成果の出ているスポーツ選手は例外なく優秀なコーチがいます。コーチは選手のメンターであり、目標達成に対して強力なサポーターでもあります。
自分では気づきにくい心や身体のズレを客観的に見てフィードバックをしてくれます。
これは我々のビジネスにおいても同じで、自分の行動に対して客観的なフィードバックを受けることはとても重要な事なのです。
私が教わっている世界Ｎｏ１目標達成コーチのマイケルボルダックは「目標達成を確実にする為には全ての人にコーチは必要だ」と説いています。
この言葉は当時、どうしたらもっと自分の目標にこだわり、モチベーションを維持し、結果が出るのかという疑問を持っていた自分に「コーチングはもしかしたら目標達成が早まり、更に結果が加速するかもしれない」と思わせた言葉であり。その一言により、コーチングを依頼する決断ができました。
実際コーチングをしてもらい驚いたのは想像以上に効果が出た事です。
目標設定に向けて一緒に走っていくことにより、モチベーションは一定に保て、また、行動面でもその時々に直面する障害（リミティングビリーフ）を取り除くことで、行動が加速しました。
そして、毎日コーチにやるべき事を報告することで成功習慣が作ることができ、時間管理も格段に上手になりました。
その結果、３年間やって結果がでないことがたった２ヶ月で成果を出すことができ、１年強で会社の売り上げも６倍にすることができました。
その後、自らコーチとして、この５年間で延べ２００人以上のクライアントさんの目標達成に導くことに成功しています。
私の人生理念の一つに「貢献」があります。
コーチングという素晴らしい手法で沢山の方に影響を与え、一人でも多く目標達成のお手伝いができればと思っています。
コーチングの感想、クライアントさんの声
小林薫様
近藤知彦様
大須賀由紀江様（静岡県）
佐藤さんのコーチングを受けようと思った動機は、どうしてもビジネスで結果を出したい、今まで自分の力では変えきれなかった自分を変えたいと思い、コーチングをお願いしました。
毎日の、ToDoの達成度や良かったことを報告したことで、日々に流されて目標を忘れがちなところ、毎日、達成のための優先すべき行動が出来たかを振り返ることができ、今まで出来なかったことに注目する癖がありましたが、毎日良かったことを見つけることで、少しずつ達成感を積み上げることができました。
また、定期的にSkypeでセッションを受けることで、考え方の癖、錯覚、感謝の足りなさ、行動のズレをチューニングしていただきつつ、出来ていることにも気づかせていただいたことで、自信を無くして中断せず、今の結果に結びついて良かったです。
特に行動を続けた結果、最後の２ヶ月で直紹介が７名、本気のビジネスメンバーが1名を出すことができ、やれば出来るということを実感したので、この行動習慣を続ければ、タイトルも達成出来るという自信が持てました。
ありがとうございました。
高倉桂子様（神奈川県）
私は2016年8月の終わりから12月末までの約4か月間、佐藤さんのコーチングを受けさせていただき、自分の目標達成に向けて考え方の修正などサポートをしていただきました。
10日に一度のSkypeに加え、自分で作成したトラッキングシートの報告を佐藤さんに毎日させていただくことで安きに流れる自分の甘さを律することができ、最後の最後まで決してあきらめずやりきることの大切さを学び、最終的にコミットを達成することができました。
この度、コーチングを受けさせていただくことでコーチングの必要性を強く感じ、真の自分のメンターとなる方を持ちその方に毎日かかわらせていただくことで一番見えない自分の考え方の修正点を変えていくことがとても重要だと思いました。
目標達成に向けて走っている最中も、孤独感なく常に自分の軌道修正をして下さるメンターの方の存在を感じ、安心して行動することができました。自分一人では成し得なかった目標達成に、何倍もの力となって後押しをしていただきました。
今回のコーチングは終了してしまいましたが、次の目標への道はすでに始まっているのでまた機会があれば再度コーチングを受けさせていただきたいです。
本当に佐藤さんには心より感謝いたします。
T,Kさん（千葉県）
退職直後、色々欲張った行動が重なり、夜が遅くなり、睡眠不足でした。そうしたことから解放されやれやれと思ったら、燃え尽き症候群のようになり何をするにも気力がなくなり、生活リズムは崩れ悪循環のスパイラルに陥っていました。
そんな時、無料コーチングのお話を聞き、この機会に一度体験してみるのもいいのではないかなと、軽い気持ちで申し込みました。体験して少し元気になったので、折角のご縁なので引き続きコーチングをお願いしました。
目的は、生活リズムを改善し、日常生活を元気で張りのあるものにすることでした。コーチングの柱はハングアウトでの対話とto do リストの報告に対してのコメントです。
ハングアウトではネガティブな気持ちをポジティブに変更出来る考え方やビジネスへのアドバイスを頂き元気を頂きました。to do リストでは毎日実行したいこと10項目を決めました。決めたことを実行したか否か毎日報告するというものです。
毎日報告することで行動意識が大きく変わりました。以前は、まぁいいかで済ませていた甘えを絶ちきることが出来ました。10項目中の一つに、「声楽練習1時間する」を入れました。お陰で夢は実現しました。
5分間柔軟運動も習慣化し、かなり柔軟性が高まってきました。10項目中7割方習慣化して来ました。その結果、日常生活に張りが出来て充実感もあり、楽しんで元気に過ごせるようになりました。
残り3割は、苦手なものが課題として残ってしまいました。今後、少しずつ取り組んで実現したいと思います。私にとってコーチングを受けたことで自分にとって本当に大切なものが見え良かったと思います。
佐藤さん、長い間本当にありがとうございました。
松村豊子様（大阪府）
まず、目標を達成する基本として、毎日の生活が安定していることが大切だと実感しました。そのためには、毎日続けて実行する項目を決めること。それを実行できるよう努力すること。毎日同じことを繰り返すことで、一日の生活のリズムが決まり、生活が安定してくると感じました。
また、毎日報告することで、必ずしなければならないという思いが生まれ、習慣化されていきました。これはやはり自分だけでは決してできなかったと思います。
毎日のtodoを報告することで、昨日の振り返りができ、できていない部分、課題がはっきり見え、また反対に、出来たことへの小さな達成感が生まれ、その積み重ねが自信に繋がっていく気がしました。報告にたいして必ずコメントをくださること、いつでも相談できる人がいるという安心感がずいぶん励みになりました。
以前は漠然として、何をどうしたらよいかわからなかった目標達成への筋道が見えるようになり、まだ大きな成果は出ていないかもしれないが、この先に成功があるという確信のようなものが生まれ、以前のような迷いが消えました。
自分が動けていないことに対する焦りもありましたが、何ができていないのか、何をしなければならないのかを具体的に教えていただき、不必要に焦ったり自信をなくしたりすることがなかったように思います。
今の自分にとっての優先順位は何なのか、また今日の行動の優先順位はなんなのかを自然と考えるようになりました。私は一つのことをするのに時間をかける(時間がかかる)タイプですが、隙間の時間を使うということも覚えました。
最後に、何かを決めて実行することで自分が強くなった気がしました。誰かと競争したり、一番を目指すことが苦手でこつこつと自分のペースでやればよいという生き方をしてきましたし、どんなときもそう自分に言い聞かせてきましたが、コーチングを受けて、できない自分に対する悔しさが今まで以上に強く生まれるようになり、それが次の行動に結び付いて行くように感じました。そこが自分が強くなったと思える部分かもしれません。
また、人とどう接していくかという姿勢も教えていただいたような気がします。この部分は特にまだまだできていないところですが将来の自分にいかしていきたいと思います。コーチングの期間は終わりましたが、ここで学んだことが無駄にならないよう頑張っていこうという気持ちは継続しています。
ここからまた新たなスタートだと思って頑張ります。
ありがとうございました。
